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Deze week alle kanten uitgeslingerd door het warm weer. Dit is het weekgemiddelde.
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 68,68g | Prot: 53,93g | Carbh: 176,76g.
Desayuno: Honing, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT. Almuerzo: Brownie, Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Jumbo Gerookte Kipfilet, Mora Kroket Rundvlees , Pistolet, Tomatencremesoep. Cena: Paturain Cuisine, Ziegler Kaaswafel, Portabella Paddenstoelen, Tomatencremesoep. Pasa Bocas / Otros: Piel de Sapo, Autodrop Cadillacs, Sisi No Bubbles Orange, Jumbo Cheese Pop, Jimmy's Popcorn Zout, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 32 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Cocinar - 20 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Lavar Platos - 12 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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