Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 102,33g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Fromage Bleu ou Roquefort, Banane, Pain Complet, Favor!T Basturökt Skinka, Le Gaulois Filets de Poulet, Aubergines à la provençale. Cena: Bio Village Boulgour, Tomates Cerises, Bonne Maman Confiture de Framboises, Lindahls Kvarg Naturell, Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Fraisier. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Yoga Vinyasa - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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