Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 80,50g | Carbh: 228,75g.
Desayuno: Colanta Queso Cuajada, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Mangos, Cebollas, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Almuerzo: Zanahoria, Tomates Rojos, Cebollas, Pepino (Pelado), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sancocho. Cena: Colanta Queso Cuajada, Cebollas, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Manzana. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mardegi
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