Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2009
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
692 kcal
|
Grasa: 26,08g | Prot: 68,25g | Carbh: 50,70g.
Desayuno: sugar free jello, mini babybel cheese, natural peanut butter. Almuerzo: broccoli, turkey slices, fat free cheese. Cena: tomato, boiled egg, lettuce. Pasa Bocas / Otros: Canned Green Beans, fudgsicle. más...
|
|
3582 kcal
|
Ejercicio:
Bolos - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de newgirl24
|