Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 32,44g | Prot: 76,65g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light alla Pesca, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè (Espresso), Polpette Fritte, Sugo di Pomodoro, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Cena: Ciliegie, Polpette Fritte, Certossa Gallette di Mais Bio, Milk Protein Crema Dessert al Cacao . Pasa Bocas / Otros: Nattura Protein Sport Chips, Ciliegie, Caffè (Espresso). más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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