Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4135 kcal
|
Grasa: 59,89g | Prot: 370,51g | Carbh: 512,23g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Dole Ananas, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Edeka Champignons, Golden Seafood Kabeljaurückenfilet, Bio Organic Dinkel Fusilli. Cena: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Milbona Quark-Traum Classic. Pasa Bocas / Otros: ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, ESN Instant Oats. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|