Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 72,29g | Carbh: 55,97g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Tomates. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Canassa
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