Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 91,83g | Carbh: 254,79g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Normaler Kaffee. Almuerzo: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Gala Äpfel, Plattpfirsich, Bärlauch, Minze, Petersilie, Schnittlauch, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Eiskugel, Likör, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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