Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
katherine-serrano
Diario
05 jun. 21
Diario de katherine-serrano, 05 jun. 21
Perfil de katherine-serrano
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
yo aún no he podido iniciar dieta pues aún 😞 sigo con oxígeno 😔 no he podido iniciar el deporte que es mi pacion y me toca un mes más y trato de comer de todo para mejorar pero el covid le deja a uno cosas que le saben a uno feo y mi apetito no es el mismo llevo un mes.pero lo más importante es que estoy viva y yo sé que algún momento con la providencia de Dios y la virgen volveré hacer deporte y depende si sigo perdiendo peso como voy me toca cambiar la dieta he pedido bastante masa muscular
72 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
el tiempo lo cura todo, primero superar las secuelas del COVID
07 jun. 21 por el miembro:
jalm4510
Gracias a Dios con vida, lo más saludable que pueda hasta que el cuerpo logre recuperarse
08 jun. 21 por el miembro:
Diana1017
hola princesa 💕 también soy dependiente de oxígeno y el estar tanto tiempo quieta perdí masa muscular y subí de peso , pero la idea es luchar contra esa enfermedad porq si esperamos a que se nos quite o a sentirnos mejor pues nunca vamos a iniciar que te sugiero inicia actividad con el oxígeno moviendo las piernas manos y inicia con pocas series y repeticiones créeme al principio es muy duro como todo , pero cada vez Vaz avanzando y sobre la alimentación puedes comer carbohidratos pero controlado , come rico en frutas verduras y mucha proteína créeme que vas a ver cambios increíbles .
08 jun. 21 por el miembro:
caminena
muchas gracias por los consejos pero si la semana que viene ya empiezo rutina pero con oxígeno y perdí mucha y bastante masa muscular.
10 jun. 21 por el miembro:
katherine-serrano
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de katherine-serrano
Ver la Historia Completa