Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 125,47g | Carbh: 109,53g.
Desayuno: Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Magerquark, Brunch Blütenhonig. Almuerzo: Lidl Hähnchen-Käse-Salat mit French-Dressing, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Leberwurst, Aldi Magerquark, Aldi Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel. más...
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3753 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de thunaer76
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