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Hello again, fat secret!
terakhir kali posting disini waktu mau nurunin 1 kg tp gagal, terus ditinggal setahun sekarang malah naik 8 kg 🙂 Bismillah mau ikhtiar lagi 💪🏻
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 68,62g | Carbh: 136,36g.
Almuerzo: Beef Sausage, Chicken Spring Roll. Cena: Chicken Kebab. Pasa Bocas / Otros: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. más...
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peso estable
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