Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 35,43g | Carbh: 92,70g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Cafezinho, Ovo Mexido, Pão Integral. Almuerzo: Banha de Porco
, Cebolas, Molho de Soja (Shoyu), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Morangos. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Cafezinho. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LéoAndrade
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