Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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139,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 47,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 103,96g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Mamão Papaia, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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