Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3556 kcal
|
Grasa: 154,18g | Prot: 189,95g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: Şeftali Reçeli Şeftali Reçeli, Çay (Demlenmiş), Avokado, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Cheddar, Pınar Burger Dilimli Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Beyaz Ekmek, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Kırmızı Şarap, Mozzarella Peyniri, Pişmiş veya Izgara Karides, Migros Fettucine (Parmesanlı, Alfredo Sossuz), Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Choceur Choceur Feinherb Nuss, Doritos Alaturca. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|