Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 39,38g | Prot: 176,97g | Carbh: 157,72g.
Desayuno: Gold Nutrition Oats & Whey, Continente Iogurte Natural, Morangos. Almuerzo: Continente Iogurte Natural, Morangos, Continente Cuscus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Heinz Baked Beans, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Iogurte Natural, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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