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Soirée avec les collègues hier 🍸 Ca devrait vite redescendre
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 84,83g | Prot: 88,17g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Vico Croûtons Nature, Le Gaulois Filets de Poulet, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Pain aux Céréales, Concombre (Pelé), Tomates, Mayonnaise, Salade Verte. Cena: Barebells Double Bite Caramel Crisp. Pasa Bocas / Otros: Chips, Ikea Kanelbullar. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Courage, bien sûr que ça va redescendre 😉😉
05 jun. 21 por el miembro: Honeygom
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05 jun. 21 por el miembro: Marianne987
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Tkt pas sa va vite rentrer dans l ordre 👍
05 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
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Oui moi aussi je fais des écarts en ce moment...
05 jun. 21 por el miembro: sardinebleue
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Qui ne fait jamais d’écart 😉 mes après ont dois se reprendre sinon madame la balance ⚖️ nous fait la tête 🥵
05 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
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Merci ☺️🙏 Je marche beaucoup plus en ce moment aussi : retour au studio de yoga 🧘🏻♀️ + les ballades en ville et les randos 🚶♀️parce qu'il fait beau 🔆 ! Alors faut bien se faire plaisir 😁
05 jun. 21 por el miembro: Pamplerose
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oh oui ça va vite partir, comme tu dis il fait beau ☺
05 jun. 21 por el miembro: lily.maeve59
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Winslow chez moi, mais c'est un peu loin... 🇸🇪😜
05 jun. 21 por el miembro: Pamplerose
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