kijk, daar is dan alsnog mijn 'beloning' voor de afgelopen week. 🙂 Eigenlijk is vrijdag mijn wekelijkse noteerdag maar deze wil té graag in beeld houden als motivatie voor de komende week.😇
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 79,77g | Prot: 80,72g | Carbh: 133,23g.
Almuerzo: Bakkerij 'T Stoepje Havercrackers , Grillworst, Sinaasappelen, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, AH Roma Tomaten, AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla. Cena: Wit Brood, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Gemarineerde Varkenshaas. Pasa Bocas / Otros: Aldi Kaas met Tuinkruiden, Sauvignon Blanc, Speculaas, Bounty Mini, Chocomel Dark. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Jaja, en door he! Wel weekend 🙈
05 jun. 21 por el miembro: Yoo69
|
05 jun. 21 por el miembro: Wiebke1980
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|