Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 65,92g | Carbh: 151,41g.
Desayuno: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Weight Watchers Brotaufstrich, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Kupfer Schinkenbraten. Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, REWE Mandeln Gehobelt, Chia-Samen, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Pasa Bocas / Otros: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Na gucke ma. Das waren dann die 15.000 Schritte gestern 😏
05 jun. 21 por el miembro: Sebastian486
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05 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Oje, und ich nur 100g! 🙈🤪
05 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Irgendwann musste sich bei mir ja auch mal was tun😅
05 jun. 21 por el miembro: Jan1977!
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Peso Histórico de Jan1977!
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