|
вау, даже вода слилась:) ну чо, на завтрак опять добавляю 100 гр сыра, как выяснилось, от него не толстеют😂
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 190,78g | Carbh: 82,18g.
Desayuno: Кезский Сырзавод Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыроварня Сыр Качотта, Сыроварня Сыр Качотта, Самокат Сыр Халуми, Фундук Фундук, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Точно Молочно Ряженка, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Мёд, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Яичный Белок, Точно Молочно Ряженка, Вареное Яйцо, Точно Молочно Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Тёма Творог, Яичный Белок, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Милково Творог Обезжиренный, Точно Молочно Ряженка, Точно Молочно Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|