Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2946 kcal
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Grasa: 98,81g | Prot: 217,25g | Carbh: 280,13g.
Desayuno: Alpro Kokosmilch , Banane, Koro Drogerie Mandelmus Dunkel, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli, Rote Paprika, Karotten. Cena: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Koro Drogerie Mandelmus Dunkel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deno030er
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