Diario de a.lisik, 05 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:
1212 kcal Grasa: 51,63g | Prot: 49,39g | Carbh: 146,78g.   Desayuno: Свежий Хлеб Шарлотка, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Лук, Укроп, Bio Max Йогурт Натуральный, Помидоры. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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