Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 101,50g | Prot: 73,33g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Cruesli Chocolade. Almuerzo: AH Bieslook, Aubergine, Rode Paprika, Citroensap, Bosui of Lenteui, Gebakken Ei, Tonijn in Olie (uit Blik), Avocado, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla. Cena: McDonald's Fritessaus, McDonald's Warme Chocolademelk, McDonald's Big Mac, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Pasa Bocas / Otros: Perzik, Appel, Banaan, Karvan Cevitam Ranja. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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