Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 77,96g | Carbh: 208,42g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Pan Tostado Multigrano, Pan Tostado Multigrano. Almuerzo: Tomates, Lider Kanikama (17g), Puré de Papa, Super Pollo Crocante de Pollo. Cena: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pita de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Yogur Natural (Leche Descremada), Lider Plátano , Kiwi, Manzana Roja. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
varios - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mileidyo
|