Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 116,03g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Tirolez Requeijão Light Fibras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3, Morangos, Abacaxi, Laranjas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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