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E a primeira meta foi batida com sucesso, agora foco na próxima. Estou muito feliz, me sinto ainda mais determinada!!! Meta 2 - 99.4kgs
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 55,99g | Prot: 64,90g | Carbh: 110,86g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica , Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Almuerzo: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Batatas Fritas, Maionese, Picanha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Cookies Integral Avelã com Gotas, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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