Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 87,93g | Carbh: 230,15g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Açúcar. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Repolho Verde Cozido, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Folhas. Cena: DIA Coxinha , DIA Coxinha , Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Pullman Pão Integral Original, Ovo. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Classic, Broa de Fubá, Italac Leite Desnatado, Padaria Sonho Recheado de Creme, Mamão Formosa. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.gusman
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