|
Weer bijna terug bij af... ik zat een paar dagen terug vast in mijn jurk en kon hem met geen mogelijkheid uitkrijgen. Dat was toch wel weer even een flinke alarmbel. Vandaag toch maar voor het eerst de sportschool gereserveerd 😅
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
453 kcal
|
Grasa: 19,00g | Prot: 41,50g | Carbh: 31,73g.
Desayuno: Banaan. Almuerzo: Komkommer, Aldi Helaes Puur Pindakaas, AH Kipfilet Gerookt, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. Cena: Foodspring Whey Protein Raspberry. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|