Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 79,19g | Prot: 131,90g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Ебатон Протеиновое Печенье, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Магнит Банан, Перекресток Персик, 3 Fish Горбуша Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Перекресток Персик, Нектарин, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Cena: Перекресток Персик, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина с магги подливкой, Картофель Отварной. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 36 minutos, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|