Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2941 kcal
|
Grasa: 116,19g | Prot: 198,24g | Carbh: 278,62g.
Desayuno: Era Green Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Морковь, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Нут Отварной, Белый Рис (Длиннозерный), Сельдерей. Almuerzo: Русскарт Ореховое Ассорти , Калина Малина Окара , Good Food Чернослив без Косточки, Минтай в Сметане. Cena: Творог 5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Aroy-D Чили Паста , Rita Nova Тофу без Добавок, Ясо Окара, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Морковь Корейская, Ясо Орешки Соевые Бобы, ВкусВилл Нут Отварной, Большая Кружка Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|