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In Boxershorts, Klogang nur k
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4129 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 374,29g | Carbh: 519,27g.
Después del Desayuno: Peanut Butter Crunchy, Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Reisflocken Zartschmelzend. Onces: Aprikosen, Kiwi, Babylove Bio Milchbrei Grieß, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Almuerzo: Brokkoli, Bürger Schwäbische Eierspätzle, Landjunker Puten-Ministeaks. Cena: ESN Instant Oats, ESN Micellar Casein - Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Dennree Dinkelflocken Kleinblatt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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