Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 52,83g | Prot: 158,80g | Carbh: 280,61g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ашан Груша Вильямс. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Cena: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яйцо Куриное, Ашан Груша Вильямс. Pasa Bocas / Otros: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|