Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 60,88g | Carbh: 153,00g.
Desayuno: Kawa, Krakus Krakowska Sucha, Pomidory, Jajecznica, Chleb Biały. Almuerzo: Brzoskwinie. Cena: Kawa, Pieczarki Smażone, Ballino Lodowy Sandwich Śmietankowy , Śmietana, Rzodkiewka, Zielona Sałata, Kotlet Mielony z Indyka, Domowe Młode Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Beza, Garage Piwo, Jabłko. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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