Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 32,54g | Prot: 57,19g | Carbh: 296,12g.
Desayuno: Kellogg's Special K, Mungalli Creek Greek Yogurt, Gala Apples, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: Multigrain Bread, Flora Pro-Activ Buttery, Coles Organic Diced Tomatoes, Mushrooms, Cucumber (with Peel), Green String Beans, Carrots, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Dried Apricot, Pears, Blueberries, Strawberries, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Red Delicious Apples, Granny Smith Apples. más...
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1549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njashka8
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