Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 92,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 66,27g | Prot: 150,62g | Carbh: 238,21g.
Desayuno: Дикси Квас Традиционный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Морковь Свежая, Дары Памира Клетчатка Конопляная, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Фарш из индейки жарено-тушеный, Макфа Гречка в Пакетиках, Магнит Банан, Зеленый Лук, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой. Cena: Cacava Какао Тертое, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Сахар, Фарш из индейки жарено-тушеный, Макфа Гречка в Пакетиках, J7 Апельсиновый Сок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|