Diario de Shirlei F Souza, 03 jun. 21

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Feliz por emagrecer com naturalidade, consciência e equilíbrio!!!!

73 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2021:

1097 kcal

Grasa: 3009,80g | Prot: 20,87g | Carbh: 158,45g. Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral. Almuerzo: Padaria Pão Francês, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Cena: Sodiê Pastel de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura). más...

1786 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Aí sim Parabéns

03 jun. 21 por el miembro: Mari Purga

Obrigada!!!😍

03 jun. 21 por el miembro: Shirlei F Souza

o sentimento nesse processo está sendo esse. sem dietas loucas, alimentação saudável, prática regular de exercício físico e aos poucos o resultado vem ❤

03 jun. 21 por el miembro: erelioliveira

o sentimento nesse processo está sendo esse. sem dietas loucas, alimentação saudável, prática regular de exercício físico e aos poucos o resultado vem ❤

03 jun. 21 por el miembro: erelioliveira


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