Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2552 kcal
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Grasa: 109,37g | Prot: 84,47g | Carbh: 307,42g.
Desayuno: Lidl Voicroissant, Crownfield Special Flakes Red Berries, Foodin Chia-Siemen, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Банан, Чай с Молоком. Almuerzo: Milbona Whipped Soft Cheese Garlic & Herb, Vanajan Vohvelit Sitruuna , Чай с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь, Knorr Chicken Noodle Soup, Vaasan Ruispalat, Мандарины. Cena: Cloetta TV Mix Kirpeä, Чай с Молоком, X-Tra Surimi-Rapupuikko, Hellmann's Majoneesi, Bonduelle Gourmet Maissia, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица (Жареная в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Lidl Lihapasteija , Чай с Молоком, Deluxe Ice Dessert Pistachio, Мандарины, Arimex Banaanilastut, SportLife Nutrition Pro Gainer, Pohjolan Meijeri Täysmaito. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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