Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2011
|
132,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 24,64g | Prot: 108,53g | Carbh: 199,65g.
Desayuno: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Coffee-Mate French Vanilla, Special K Red Berries Cereal, Coffee. Almuerzo: Bananas, Chunky Vegetable Beef Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 1% Chocolate Milk. Cena: Fruit Cup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Oven Roasted Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Blackberries, All Bran Buds, Source 'Exotik' Yogurt, Thinsations - Delight Bars; Chocolate. más...
|
|
4416 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desireewalters
|