Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 87,09g | Carbh: 232,80g.
Almuerzo: Progresso Hearty Chicken & Rotini Soup, Progresso Hearty Chicken & Rotini Soup. Cena: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Athenos Feta Cheese, Bananas, Ghirardelli TWILIGHT DELIGHT 72% Cacao, Bananas, Bananas. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos, Conduciendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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