Diario de Ayshaaldhaheri, 28 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
373 kcal Grasa: 10,13g | Prot: 18,33g | Carbh: 53,91g.   Desayuno: Zwieback Toast, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Cappuccino, Campfire Marshmallows. Cena: Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Mixed Salad Greens. más...
1679 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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