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perlu semangat banget ini, susah banget mau ke 69an aja udah ngerasa jenuh ni dietnya . tolong bnget kasih semangat teman2 fs perlu motivasi ini😩😩
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 49,39g | Carbh: 129,61g.
Desayuno: Yakult Yakult, Pepaya, Bakpao. Almuerzo: Ubi Bakar Cilembu. Cena: Sambal Goreng, Selada Kol, Tempe, Hati Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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