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体脂肪率18.0%
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2520 kcal
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Grasa: 91,91g | Prot: 72,56g | Carbh: 247,79g.
Desayuno: たい焼き, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Almuerzo: マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, マルハニチロ サラダチキン ３種のおかず ごまだれ, ご飯, 卵焼き. Cena: ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, サントリー ストロングゼロ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, ローソン ジューシー焼餃子, ローソン 焼餃子. Pasa Bocas / Otros: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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