Diario de sculfy, 28 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2014:
1448 kcal Grasa: 36,06g | Prot: 35,87g | Carbh: 249,41g.   Desayuno: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Baxters Beetroot, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Kingsmill Thick Soft White Bread, Bananas. Cena: Bisto Gravy Granules, Mashed Potato, Onions, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Boost Cake Bar, Grapes, Heinz Sandwich Spread, Kingsmill Thick Soft White Bread, Asda Whole Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Asda Whole Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. más...
1607 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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