Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 17,50g | Prot: 199,39g | Carbh: 55,22g.
Desayuno: TACO Feijão carioca, cozido, Pork Loin (Tenderloin), Bolo de tapioca light Neo, Banana da Prata, NaturOvos Albumina NaturOvos. Almuerzo: Bolo de tapioca light Neo, Banana da Prata, NaturOvos Albumina NaturOvos, Santa Amália Espaguete cozido, Genérico Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido. Cena: Apples, Gelatina zero açúcar morango, Albumina NaturOvos, Sadia File de peito de frango Sadia. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein 3W, carbo Dextrose corrida. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ejlima2
|