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Jan1977!
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02 jun. 21
Diario de Jan1977!, 02 jun. 21
Perfil de Jan1977!
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2021:
927 kcal
Grasa: 22,37g | Prot: 87,47g | Carbh: 77,37g.
Desayuno:
Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Almuerzo:
Butter, Purland Kasseler Lachs, Grüne Brechbohnen.
Cena:
Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen).
Pasa Bocas / Otros:
Gelatelli High Protein Creamy Chocolate.
más...
3780 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
👌🏻
02 jun. 21 por el miembro:
Sebastian486
Nun mach mal stopp, sonst komme ich nicht hinterher! 😱😬😅
02 jun. 21 por el miembro:
Gaenseliese
Bin froh, dass sich endlich mal wieder was tut!!😃
02 jun. 21 por el miembro:
Jan1977!
Geht mir genauso! 🤣
02 jun. 21 por el miembro:
Gaenseliese
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