Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 51,78g | Prot: 62,32g | Carbh: 208,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Reçel Konserveleri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Bulgur (Pişmiş), Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit Ballı Bademli. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Kavun Karpuz, Sütlaç, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Fındık, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Beypazarı Sade Maden Suyu, Çay (Demlenmiş). más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bebuseko
|