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Hatte ehrlich gesagt rote Zahl erwartet, habe Muskelkater nach dem knapp Viertelmarathon gestern 🤭 Umso mehr freue ich mich 😁
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 63,37g | Carbh: 99,47g.
Almuerzo: Blini, Döner Kebab, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
02 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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02 jun. 21 por el miembro: frankensteinsmonster
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Habe gerade eben interessehalber nochmal mich gewogen, nach der längeren "Sitzung", hatte sogar ca. 200g noch weniger 😂 Das trage ich aber nicht ein, sonst wird es morgen womöglich umso mehr werden 😂 Ich fiebere einer 7 entgegen, dauert halt noch etwas 🤭 Aber Euphorie steigt mit jedem Gramm 🥰
02 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Shiva1705
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