Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 165,42g | Carbh: 338,83g.
Desayuno: Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Protein Fusion, Ambrosoli Miele Ambrosoli. Almuerzo: Pesca Noce, Uovo Sodo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lenticchie Bollite, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Cena: Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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