Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 120,86g | Prot: 119,40g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Lifestyle Food Almond Flour, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Lifestyle Food Almond Flour, Lifestyle Food Almond Flour, Lancewood Double Cream Yoghurt, Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Lifestyle Food Almond Flour. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lifestyle Food Almond Flour, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil. Cena: All Gold Tomato Sauce, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Sausage (Cooked), Cauliflower, Broccoli. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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