|
Всем привет, я новенькая. Только установила приложение. Я мама 3х детишек (многомама) У меня два сыночка 5 лет, 3 года. И лапочка дочь 8месяцев .Все родились путем кесарево. Что осложняет все,т.к мышцы все изрезаны. Но я надеюсь на лучшее. Надо убрать живот над швом и ляшечки))) Мой рост 173,вес 79 и возраст 33 года
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1012 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 30,13g | Carbh: 138,84g.
Desayuno: Вода из под Крана, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Верони Макаронные Изделия, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Гармония Сметана 20%, Виктория Драники по-Домашнему. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|