Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ZivaDavid11
Diario
28 ene. 14
Diario de ZivaDavid11, 28 ene. 14
Perfil de ZivaDavid11
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
24,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2014:
256 kcal
Grasa: 1,54g | Prot: 25,42g | Carbh: 34,69g.
Desayuno:
Jicama.
Almuerzo:
Grilled Fish, Jicama.
Cena:
Jicama.
más...
2552 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
keep up the awesome work don't give up
01 feb. 14 por el miembro:
dreamcatcher10
Thank you for the support dreamcatcher10! =)
03 feb. 14 por el miembro:
ZivaDavid11
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ZivaDavid11
Ver la Historia Completa